Search
Close this search box.
Pappa uten gluten
Search
Close this search box.
rågod raw-kake

Rådigg raw-kake

Hvis du ikke har forsøk å lage raw kake enda må du prøve denne oppskriften. Kaken smaker helt fantastisk og det kjennes så bra å spise en kake du vet er sunn og som likevel inneholder så mye digg.

Du kan med fordel bytte ut den vanlige ostekaken med denne av og til. Det beste var at Sevastianos slukte kaken og han hadde ingen ide om at den en sunnere alternativ til den han vanligvis spiser. Dessuten er den uten sukker, melk, egg og gluten. For godt til å være sant? Nope!

 

Du trenger:

Kakebunn:

  • 1 1/2 dl havregryn
  • 2 dl mandler
  • 1 ss linfrø
  • 1 ss chiafrø
  • 2 ss blåbær
  • 2 ss kokos
  • ½ ts havsalt
  • 15 små dadler

Fyll:

  • 8 dl frosne blåbær
  • 3 dl cashewnøtter
  • 8 dadler
  • 1 ss sitronsaft
  • 3 ss honning eller agavesirup
  • ½ dl kokosolje
  • en klype havsalt

2 ss blåbær til pynt.

Start med bunnen. Kjør alt i en foodprosessor og trykk den ut i en rund form (22 i diameter) dekket med bakepapir.

Kjør blåbærene i en blender først. Tilsett resten av ingrediensene å kjør det videre til du har en jevn “krem”. Smør kremen utover bunnen, pynt med blåbær og sett i kaken fryseren i ca to timer.

Tin kaken i rundt 15 min før servering, og server den gjerne med friske bær!

rågod raw-kake rågod raw-kake rågod raw-kake rågod raw-kake rågod raw-kake Lykke til! Pappa´n til Sevastianos #pappautengluten #glutenfri #melkefri #vegansk #rawcake #aktiv #matglad #pappa #utengluten #cøliaki #cølakiforeningen #godtno #marathon #running #daddy #cooking #homemade #glutenfree #food #celiac

3 Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You Might Also Enjoy

Glutenfri cannelloni med kjøttfyll

Glutenfrie Dumlekjeks

Glutenfri sjokoladekake med godis til halloween

Glutenfrie frokostpannekaker

Cous cous salat med halloumi, rødbeter & mynte

Glutenfri grov pai med fetaost og spinat

NYHETSBREV

Skriv deg på vårt nyhetsbrev og få oppskrifter, tips og informasjon om nye produkter, tilbud og rabatter, rett i innboksen.